Хочешь много знать, надо мало спать: так ли это?

Хочешь много знать, надо мало спать: так ли это?

Доброго вам здоровья, уважаемые читатели моего блога.

Как это ни печально, но слова поговорки «хочешь много знать, надо мало спать» подавляющее большинство почему-то склонно понимать буквально – типа, если много спишь, то на обучение с великими жизненными свершениями решительно не остается времени: на самом деле это не так, и настоящий подвох здесь кроется вот в чем…

Не знаю, как вам, но лично мне известен лишь один человек, который не только много, а почти вообще не спал (особенно последние годы своей жизни) и знал при этом столько, сколько всем нам – простым обывателям даже и не снилось – Никола Тесла.

Разузнав же о нем чуток по подробней, мне пришлось констатировать, что хоть он спал и мало, но умеючи, не только успевая восстановить запас своих сил, но и не потерять при этом его великого вдохновения, дух и разум его которым был в буквальном смысле слова просто переполнен.

Впрочем, речь не столько об этом, сколько о том, что якобы мало спящие люди, успевают в этой жизни больше тех, кто спит много. Такие, например, которые просыпаются в 4-5 часов утра и успевают за день гораздо больше тех, кто встает с постели в 9, а то и в 11 (у кого есть возможность, разумеется).

С этим можно бесспорно согласиться лишь при одном условии: те, кто встает в 4 утра - успевают полностью восстановить свои ум и психику. Другими словами, их тонкие тела клубье (тело ума) и колобье (тело разума) успевают отдохнуть на все сто.

Возможно же это только лишь в том случае, когда соблюдены и время и продолжительность отдохновения, упомянутых выше тел: с 21 до 23 часов – клубьего тела, а с 23 до часу ночи – колобьего.

И если, скажем, человек не засыпает в 21:30 (точнее, уже глубоко не спит в этом время как минимум до часу ночи), а нанимается чем-то, заставляющим его физически бодрствовать, то, ни о каком отдыхе ума и психики решительно не может идти и речи.

А раз так, то у такого человека с этими самыми умом и психикой начинаются серьезные проблемы: апатия (ничего не интересует), тускнеют краски жизни (и солнышко не так светит, как в детстве, и птички как-то грустненько поют), начинает свой прогресс так называемая флегматичность, когда вроде бы все в жизни и есть, но оно, почему-то, уже не только совершенно не радует, но и вообще не интересно.

Теперь зададимся вопросом: достаточно ли человеку, для того, чтобы восстановиться полностью, скажем, 6 часов сна?

Ответить на него однозначно будет очень глупо, ибо ответ будет двояким: «И да, и нет!»

В одном случае, шести часов непрерывного сна – очень мало. Ученые ж рекомендуют спать минимум восемь, верно?

Так вот, друзья, сейчас, возможно, вы впадете в легкий ступор, если местный автор скажет вам, что за 6 часов можно выспаться так, что мама не горюй, и восстановить свои силы не только на 100, но и гораздо больше процентов.

При условии, если вы в 21:00 уже будете баньки, и непрерывно проспите как минимум до 3-часов утра.

И все лишь потому, что все временнЫе интервалы, в которые тела нашего ума и психики способны отдохнуть полностью, соблюдены неукоснительно.

Но, давайте представим, что человек ложится спать в 2 часа ночи.

Выспится ли он до восьми утра?

Как показывает практика (и личная в том числе), это в принципе невозможно. Даже если и удастся подняться с постели в 8 утра без будильника, то разбитым будешь настолько, что не только на «великие свершения», а на самую элементарщину, в виде умыться, позавтракать и отправиться по текущим делам, решительно не хватит никаких сил.

И желания тоже.

А если вы ляжете в 3 часа ночи и проспите до 12 дня, то у вас вообще пропадет тяга к чему-либо, касающемуся любой деятельности в этой земной жизни – как физической, так и интеллектуальной, ибо в этом случаи все здравые рамки восстановления наших тел, включая грубое, будут нарушены самым жесточайшим образом.

Теперь вернемся к гению Николы Тесла.

Его мизерная (примерно час или два в сутки) продолжительность сна, объяснялась следующим образом: там (во сне) он не только осознанно мог восстанавливать свои силы на всех уровнях (не только физическом, но и психики и ума), но и черпать идеи из вселенского поля разума, где содержатся истинные знания обо всем и вся.

Идеи всех гениальных изобретений, касающиеся эффективного использования совершенства мироустройства в них, взяты именно из этого поля и исключительно во сне. Возможно же это было лишь при одном условии – нахождения там в исключительно осознанном состоянии.

Кстати, дедушка Сталин, по свидетельствам очевидцев, мог вообще не спать сутками, работая при этом днями и ночами, и успевая при этом прочитывать по несколько сотен страниц ежедневно. Так вот этим самым очевидцам не раз приходилось наблюдать Иосифа Виссарионовчиа с дымящейся трубкой в руке и перед очередной открытой книге на столе как бы в некоем забытье.

Эти короткие несколько минут (только вдумайтесь в эту цифру) подобного состояния, позволяли ему осознанно отправиться туда и так же осознанно восстановить себя полностью, успев при этом прихватить необходимые (сообразно текущему моменту) знания, позволяющие решить насущные задачи для нашей страны.

Но, следует признать, что подобные умения со способностями по силам лишь единицам, коими и Тесла и Сталин, конечно же, являлись вне всякого сомнения.

С нас же – обычных обывателей, достаточным будет и того, что мы будем соблюдать свои биоритмы, засыпая чуть позже девяти вечера и просыпаясь в пятом часу утра, а уж никак не наоборот.

Отсюда как раз и получится, что спать мы, вроде как, будем и меньше, а успевать (а, соответственно, и много знать) гораздо больше тех, кто бездумно плюет с «высокой колокольни» на эту разумнейшую рекомендацию, проверенную и временем и разными людьми неоднократно.

Кстати, можете прямо сейчас мне решительно не поверить в это, а просто взять, да и убедиться в сем самолично, после чего искренне поделиться своими впечатлениями от подобно-полученного опыта в форме комментариев к сей заметке, две жирные зеленые ссылки на которую местный автор расположил в самом низу данной страницы.

Впрочем, как и поделиться прочитанным материалом со всеми, кем не жаль и особо не ломает, посредством волшебного ряда разноцветных кнопочек социальных закладок, не заметить который там же – внизу страницы вам решительно не удастся, в виду откровенной пестроты цветовой гаммы квадратных кнопок, его составляющих.

Ну, а коли сочтете нужным подписаться на RSS-ленту моего блога, чтобы уже назавтра получить первое и практически моментальное уведомлений в RSS-ридере своего браузера о выходе самой свежей заметки на нем в числе первых, среди остальных его читателей, то будет вааще замечательно.

Тем паче, что осуществимо сие очень даже элементарно – в каких-то пару-тройку до безобразия простых кликов по соответствующим ссылям, расположенным что в его главном меню, что в правом сайтбаре, где прямоугольный логотипчик RSS зеленого цвета эпически вскинул ввысь свой бело-оранжевый мегафон.

Автору же ничего боле не остается на сегодня, как поблагодарить за ваше драгоценное внимание к его своеобразному ресурсу, и, как обычно, пожелать вам всяческих благ.

До самой скорой встречи в ближайших заметках блога sen-pro.

Пока.

На эту тему обычно еще читают:

  1. Никогда ничего не происходит просто так. Проверено.

    Никогда ничего не происходит просто так. Проверено. Когда автору сих строк, в его далеком детстве, папа как-то говорил, что никогда ничего не происходит случайно, и каждому событию в нашей жизни имеется строго определенная причина, он не верил, самонадеянно считая, что некоторое из произошедшего либо случайно, либо же – вообще нелепо, и было допущено лишь по собственной беспечности и недостатка жизненного опыта: как же он ошибался, если б кто знал, ведь…

  2. Можно ли вылечить шизофрению?

    Можно ли вылечить шизофрению? До недавнего времени местный автор искренне считал, что получить исчерпывающую, а главное – достоверную информацию о том, можно ли вылечить шизофрению что в принципе, что полностью и навсегда, возможно только от современных научных мужей от нынешней медицины, и по силам это лишь им и никому больше. На самом деле, исцеление сего недуга по силам любому из нас, пребывающему в ладу со своим разумом, и при соблюдении двух условий…

  3. Жениться ли на вдове, или…?

    Жениться ли на вдове, или? Не знаю, как для вас, а для некоторых из мужчин вопрос о том, жениться ли на вдове или потратить еще какое-то время, чтобы найти себе потенциальную спутницу, в браке еще ни разу не побывавшую, довольно-таки актуален, особенно, если она и красива, и обладает некоторым «набором» определенных достоинств: вынужден вас огорчить в своем ответе - лучше этого не делать вовсе, и вот почему…

Поделиться этой заметкой с людьми и получить благо:

Оставить комментарий:

Через -- ГУГЛЮ-МУГЛЮ -- либо -- ОБНАКОВЕННО --