Как правильно промывать нос в домашних условиях?

Как правильно промывать нос в домашних условиях?

Вне всякого сомнения: чтобы предельно четко понять, как правильно промывать нос в домашних условиях, для начала лучше спросить об этом у практика, который занимается этим ежедневно в течение, скажем, пяти-семи лет. Местный автор делает это каждое утро последние 15 лет и прямо сейчас во всех деталях поделюсь с вами, на что здесь следует обратить внимание в первую очередь: итак, поехали…

Здравия вам, уважаемые читатели моего блога.

Поверьте на слово практику: чтобы преуспеть в этом деле, забудьте сразу про всякие аптечные приспосОбы, типа «Дельфина» и прочих, поскольку, все, что вам понадобится для правильного и естественного промывания своей носоглотки – это обычная крышка от мыльницы.

Ее объема вам хватит на одно промывание.

Или, на одно втягивание, ежели выражаться предельно точно. Ибо, заливание промывающей жидкости в одну ноздрю, чтобы она, якобы, вылилась после в другую – примерно то же самое, что и занятие онанизмом рукой, которую вы только что начисто отлежали.

Единственно правильное, а, следовательно, приносящее максимальный результат, промывание, осуществляется в две ноздри одновременно.

Посему, берем промывающую жидкость (которой может являться что обычный солевой раствор, что отвар из трав – на ваше усмотрение), заполняем ей до краев крышку обычной мыльницы, подносим к своему лицу и опускаем туда свой нос.

То бишь, обе (подчеркиваю – ОБЕ) ноздри вашего носа должны быть погружены в жидкость ПОЛНОСТЬЮ.

В это время дышим ртом.

Потом, очень осторожно начинаем втягивать ее носом внутрь, внимательно контролируя, чтобы она затекала не в область кадыка по задней стенке вашего горла, а исключительно в рот поверх вашего языка.

Чтобы это вам благополучно удалось, и вы при этом не захлебнулись, жидкость необходимо именно втягивать через свой нос, а не вдыхать ее, как ошибочно поступает подавляющее большинство новичков в этом деле.

В этом, собственно, и заключается весь секрет успеха, поверьте.

Теперь пара слов пусть о незначительных, но все же, деталях.

Деталь номер раз: температуре втягиваемой через ваш нос жидкости на первых порах лучше быть комнатной, а то и ниже.

Идеальная – 20 градусов.

Если будете втягивать жидкость чрезмерно теплую, то сосуды проходов вашей носоглотки расширятся, и проходимость носовых проходов значительно ухудшится. Особенно это актуально для тех из практикующих, у кого с носовым дыханием на данным момент очень «не комильфо».

Деталь номер два-с: с самого начала занятий следует выбрать правильную жидкость, промывание которой будет способствовать максимальному эффекту в этом деле.

Местный автор с момента начала своих занятий на этом поприще сразу остановился на собственной урине. Свежей. При втягивании, какая-то ее часть остается в пазухах носа и выполняет роль лекарства, предотвращающего размножение инфекции в носоглотке. Чтобы это проверить, достаточно очень низко наклониться вниз – жидкость просто вытечет из носа.

Еще один плюс в пользу собственной свежей урины: она обладает одним уникальным свойством – вытягивать слизь из вашей носоглотки наружу. Словно вакуумный насос. И здесь следует заметить, что ни одна жидкость для промывания носа не обладает ничем подобным, даже отдаленно.

Ежели ваши соображения брезгливости не позволяют использовать собственную урину, то можете пользоваться раствором морской соли.

Поначалу ее концентрация должна быть небольшой.

Позже, когда вы поднатореете в плане техники втягивания, можете постепенно увеличивать концентрацию соли до пределов, контролируемых вашим чувством жжения в носоглотке.

И, повторюсь еще раз: жидкость необходимо втягивать ЧЕРЕЗ ОБЕ НОЗДРИ одновременно, а не вдыхать, словно воздух.

Объяснять ощущение «втягивания» словами совершенно бесполезно. Его необходимо, что говориться, «поймать», словно равновесие при езде на велосипеде.

Как только научитесь его «ловить», все – считайте, что втягивание носом вы освоили полностью. В идеале, вы потом даже сможете пить носом, совершенно при этом, не захлебываясь, словно делаете это ртом.

Теперь пару слов, что дает подобное промывание.

Ни много, ни мало – здоровое дыхание вашей носоглотке, друзья. Плюс, абсолютное избавление от всяческих воспалений, что вашей носоглотки в целом, что пазух вашего носа в частности, при условии правильного питания, разумеется, из которого очень разумно будет исключить подавляющее большинство (а то и все абсолютно) слизеобразующих продуктов.

Лично мне пришлось благополучно позабыть и о своем давнишнем хроническом гайморите, и о каких бы то ни было проявлениях ОРВИ с ее «производными», чему, признаться, весьма рад и с удовольствием дышу полной грудью.

И, ежели уж вы решили заняться эти делом, то лучше изо всех сил помнить, что для достижения настоящего эффекта в нем, вам придется придерживаться сего занятия всю оставшуюся жизнь.

Благо, что времени оно занимает каких-то пару минут. Согласитесь, это – вовсе не жертва, чтобы тратить их каждое свое утро во время обычного умывания.

Вот, собссно, и все, чем собирался поделиться с вами по данному вопросу.

Ежели кому что осталось неясно, смело задавайте вопросы в форму комментариев, две жирные зеленые ссылки на которую расположены в самом низу данной страницы.

А также не сочтите за труд поделиться прочитанным материалом со всеми, кто вам не только дорог, но и как минимум не безразличен.

Делается это очень просто посредством волшебного ряда разноцветных кнопочек социальных закладок, не заметить который там же – внизу страницы, вам решительно не удастся, в виду откровенной пестроты цветовой гаммы квадратных кнопок его составляющих.

Ну и, не забываем подписываться на RSS-ленту моего блога, разумеется, чтобы уже назавтра получить первое и практически моментальное уведомление в RSS-ридере своего браузера о выходе самой свежей заметки на нем в числе первых, среди остальных его читателей.

Делается это в каких-то пару-тройку до безобразия простых кликов по соответствующим ссылям, расположенным что в его главном меню, что в правом сайтбаре, где прямоугольный логотипчик RSS зеленого цвета лихо вскинул ввысь свой бело-оранжевый мегафон.

Мне же на прощание лишь остается как обычно поблагодарить за ваше драгоценное внимание к моему своеобразному ресурсу и пожелать вам всяческих благ на поприще оздоровления.

До самых скорых встреч в ближайших заметках блога sen-pro.

Пока.

На эту тему обычно еще читают:

  1. Можно ли вылечить шизофрению?

    Можно ли вылечить шизофрению? До недавнего времени местный автор искренне считал, что получить исчерпывающую, а главное – достоверную информацию о том, можно ли вылечить шизофрению что в принципе, что полностью и навсегда, возможно только от современных научных мужей от нынешней медицины, и по силам это лишь им и никому больше. На самом деле, исцеление сего недуга по силам любому из нас, пребывающему в ладу со своим разумом, и при соблюдении двух условий…

  2. Хочешь много знать, надо мало спать: так ли это?

    Хочешь много знать, надо мало спать: так ли это? Доброго вам здоровья, уважаемые читатели моего блога. Как это ни печально, но слова поговорки «хочешь много знать, надо мало спать» подавляющее большинство почему-то склонно понимать буквально – типа, если много спишь, то на обучение с великими жизненными свершениями решительно не остается времени: на самом деле это не так, и настоящий подвох здесь кроется вот в чем…

  3. Как писать статьи для блога? Мой личный опыт.

    Как писать статьи для блога? Мой личный опыт. Как считаете, имеет ли моральное право ответить на вопрос о том, как писать статьи для блога, чувак, который за два последних писал их каждый день как минимум по одной? Так вот, в сегодняшней заметке, вы узнаете, что, на самом деле, писать статьи просто, главное – знать как, и потом лишь выработать в этом деле определенный навык: впрочем, есть тут секрет, который заключен в том, что…

Поделиться этой заметкой с людьми и получить благо:

Оставить комментарий:

Через -- ГУГЛЮ-МУГЛЮ -- либо -- ОБНАКОВЕННО --