Нужно ли пить много воды?

Нужно ли пить много воды?

Подозреваю, что большинство из интересующихся вопросом о том, нужно ли пить много воды, начитались, наслушались или даже насмотрелись умников, утверждающих, что человеку в день необходимо выпивать 2 литра воды минимум, иначе его функционирование под очень большой угрозой: не буду им возражать, а лишь представлю вашему вниманию свое видение этого вопроса, основанного на личном опыте и здравом смысле, а там уж сами решайте, тупо следовать рекомендациям неизвестно кого или…

Доброго вам здоровья, уважаемые читатели блога sen-pro.

Решение написать заметку на эту тему, меня подвигло воспоминание о моем еще совсем недавно ушедшем отце, который каждое утро выпивал по литру воды до завтрака.

Делал он это с большой неохотой, но с неимоверным упорством и стойкой верой в то, что его усилия приносят пользу его организму, поскольку когда-то и от кого-то «ученого» услышал, что в день необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды, не считая жидкости, которая употребляется в блюдах, типа супа, борща, окрошки и даже компота.

Местный автор, подозревая, что ноги у такого «научного» утверждения «растут» из индусской йоги, решительно с ним не согласен как минимум по двум причинам.

Ну, во-первых: в их далекой Индии, пипец как жарко, и если там в течение дня не выпивать упомянутые выше два литра чистой воды, то организм действительно через какое-то время перестанет функционировать не только нормально, а вообще.

Нам же, скажем, в средней полосе России, где морозы в зимушку достигают под сорокет, дуть чистую воду да еще в таком количестве – полный идиотизм. Гораздо полезнее закинуться горячим отваром смеси травок, или, на худой конец, чаем, а также рубануть горяченького борщеца, который тоже содержит в себе энное количество жидкости.

А, во-вторых: такого замечательного чувства, как жажда, еще никто не отменял. И именно оно подсказывает нам, испытывает ли наш организм действительную необходимость в питье, или нет.

Кроме того, никому ведь не мешает учитывать еще одну такую замечательную «штуку», как двигательный режим, который по своей интенсивности может быть очень даже разнообразным.

Местный автор, например, за последние три дня выдул жидкости столько (как чистой питьевой воды из скважины, так и кваса с различными морсами), что по количеству ее с лихвой хватит на месячную норму, и все потому, что пахоты на даче в виде выкорчевывания старых корней вишни и прополки участка от сорняков столько, что, как говорил Петросян в одном своем монологе «Ну ее, плиз, на фиг!».

Зато в зимнее время, когда ты спокойно сидишь за компом и шевелишь только извилинами своего мозга, количество выпиваемой жидкости редко когда доходит до литра за сутки.

А если не хочется пить вовсе, то и того меньше.

Поэтому, друзья, на мой скромный взгляд, тупо следовать рекомендациям каких-то там «ученых» умников, по меньшей мере, глупо.

Ведь, зачем же нам тогда здравый смысл и собственные ощущения нашего организма, которые гораздо лучше нас «сориентируют», что в количестве выпиваемой нами жидкости, что в своевременности ее приема внутрь?

Хочется нам попить – да на здоровье!

Нет такого желания, значит организм не испытывает потребности в жидкости, и насиловать его искусственно, по той лишь причине, что кто-то там по этому поводу что-то «умное» рекомендует, нет никакого смысла.

Впрочем, может автор чего-то не понимает, и его прекрасное самочувствие – вовсе не показатель того, что он вам только что «озвучил», а есть еще какая скрытая и неведомая ему «неучтёнка» по данному вопросу, о которой он даже и не догадывается?

Тогда форма комментариев к сей заметке, две жирные зеленые ссылки на которую он расположил в самом низу этой страницы в вашем полном распоряжении. Добавляйте туда все, что сочтете нужным по затронутой теме – сие на моем блоге только приветствуется.

А нет – так просто делитесь прочитанным материалом со всеми, кто вам как минимум не безразличен, что легко делается посредством волшебного ряда разноцветных кнопочек социальных закладок, не заметить который там же – внизу страницы решительно невозможно, в виду откровенной пестроты цветовой гаммы квадратных кнопок, его составляющих.

Кто же еще до сих пор не успел, или «благополучно» позабыл подписаться на RSS-ленту моего блога, чтобы уже назавтра начать получение практически моментальных уведомлений о выходе самых свежих заметок на нем в числе первых, среди остальных его читателей, то самое время сделать это прямо сейчас.

Благо, что сие очень даже элементарно осуществимо в каких-то пару-тройку до безобразия простых кликов по соответствующим ссылям, расположенным что в его главном меню, что в правом сайтбаре, где прямоугольный логотипчик RSS зеленого цвета эпически воздел ввысь свой бело-оранжевый мегафон.

Автор же с вами пусть и с неохотой, но снова прощается, и, как обычно, благодарит за ваше драгоценное внимание к его своеобразному ресурсу.

Всяческих вам благ и до самой скорой встречи в ближайших заметках блога sen-pro.

Пока.

Поделиться этой заметкой с людьми и получить благо:

Оставить комментарий:

Через -- ГУГЛЮ-МУГЛЮ -- либо -- ОБНАКОВЕННО --