Сколько литров воды надо пить в день человеку?

Сколько литров воды надо пить в день человеку?

Здравия все читателям sen-pro.

После прочтения сей заметки, у вас раз и навсегда отпадет вопрос по поводу того, сколько литров воды надо пить в день конкретно вам – читающему эти самые строки. Более того, в ней вы узнаете о самом точном приборе, определяющем необходимое количество воды в вашем организме, а также анализаторе времени ее употребления: так что читаем до конца и сразу же берем себе на вооружение.

На написание этой заметки меня подвигло воспоминание о моем отце, ушедшего из этой жизни раньше времени. Он точно следовал рекомендации о том, сколько стаканов воды нужно пить в день, чтобы его организм функционировал так же слаженно, как точнейший механизм швейцарских часов.

Мне заведомо неизвестно, откуда он это вычитал, но каждое утро нового дня он набирал полную кружку водой объемом примерно в пол-литра и начинал ее пить.

Вид у него был при этом совсем не такой, как у человека, прошагавшего по пустыне несколько дней.

- Ты хочешь пить? – спрашивал я его, когда наблюдал это зрелище.

- Нет, - отвечал он и делал очередные несколько мелких глотков.

- Тогда, зачем же ты это делаешь? – не унимался я, пытаясь навести его хоть на какие-то размышления о том, что выполнение этого ежедневного ритуала, что он проводит каждое божие утро, вовсе не обязательно.

- Так надо, - отвечал он, и с неохотой и проталкивал в себе еще несколько глотков.

Все это происходило аккурат до того, как его супруга успевала ему накрыть на стол завтрак, поэтому, требовалось какое-то время, чтобы выпитая таким образом вода, хоть как-то успела усвоится.

Зачем это надо, а главное – кому, мне решительным образом было не понятно, поскольку, на улице было вовсе не жарко. Наоборот – мелкий октябрьский моросящий дождь, перемежающийся с порывами уже достаточно прохладного осеннего ветра, сигнализировал об обратном – с удовольствием выпить стаканчик горячего ароматного чайку, причем, во время вкусного завтрака.

Для чего сие прямо сейчас это было представлено вашему вниманию?

Дело в том, что есть такая информация, что человек якобы должен ежедневно выпивать определенное количество чистой воды, измеряемое в литрах. И если он этого не будет делать, то с его здоровьем могут начать происходить нехорошие изменения, якобы ведущие к так называемой нехватке воды клеткам его организма.

Как правило, подобная информация присутствует в источниках, освещающих различные направления индийской йоги, в основном – хатха-йоги, что в принципе справедливо, если учитывать географическое расположение страны, где она последнее время культивируется.

Сейчас имеется в виду Индия.

Да вот, только, в этой самой Индии жарища почти круглый год, да такая, что ну ее на фиг. Не выпивать там обозначенного в их источниках количество воды, равносильно тому, что обречь себя на неминуемую гибель.

Вопрос: за каким, спрашивается, следовать этим рекомендациям в нашей Матушке Руси, где уже в конце, а то – и в середине сентября начинает холодать.

Теперь о самом точном приборе, который определяет необходимое (подчеркну – именно необходимое) количество воды вашему организму.

Друзья, возможно прямо сейчас вы будете смеяться, но это – ваш организм, собственной, как говорится, персоной. Он и только он один знает, сколько ее вам не просто нужно, а можно даже сказать – жизненно необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности нас, как биологического вида прежде всего.

Самым же точным анализатором, впрочем, как и сигнализатором тоже, является чувство жажды.

Все остальное, как любят выражаться попы – от лукавого.

Почему так?

Смотрите: сегодня вы весь день дома сидите за компом, а завтра едете на дачу, где приходится понастаться на прополке вашего земельного участка от сорняков столько, что просто мама не горюй.

Сколько, на ваш взгляд, вы выпьете воды сегодня, а сколько завтра?

Ответ ведь, очевиден, не так ли?

Тогда, нафига, спрашивается, сознательно вмешиваться в работу системы, которой и без наших разумных (как мы обычно про себя думаем) домогательств очень хорошо известно, сколько и когда ей снабжать себя главным природным веществом – водой?

Кто-то может возразить, что мол кровь-то нужно разжижать. Густеет она якобы от нехватки жидкости в организме.

С этим, конечно, можно согласиться, но с большой натяжкой.

Во-первых, густеет она вовсе не из-за нехватки воды, а из-за нехватки нашего разума, когда мы несмотря ни на что продолжаем употреблять в своем рационе, еду, засоряющую наш организм.

И во-вторых, об этой самой нехватке наш мудрый организм нам обязательно (можно даже к бабушке не ходить) напомнит в виде жажды, в результате чего эту самую нехватку мы очень легко устраним, выпив стаканчик воды, сока, чая или другой жидкости.

Кроме того, не стоит забывать, что если на обед мы съедаем пару тарелочек ароматного борщеца зимой, или же вкуснейшей окрошечки летом, то в наш организм уже попадает определенное количество жидкости, которая непременно воспримется нашим организмом и усвоится им.

Так что, очень разумным будет учесть при так называемом подсчете и эту жидкость тоже.

На сегодня все, чем хотел с вами поделиться.

Как обычно, все свои мысли, пожелания и возражения по поводу прочитанного смело отражаем в форме комментариев к этой заметке, ссылки на которую расположены аккурат в самом низу этой сраницы.

И не забываем делиться прочитанным со всеми, кем сочтете нужным, посредством волшебного ряда разноцветных кнопочек социальных закладок, не заметить который после связанных записей к сей заметке просто решительно невозможно, в виду откровенной пестроты цветовой гаммы квадратных кнопок, его составляющих, подспудно и довольно-таки нехило эволюционируя при этом в кармическом плане.

Ну а коли возникнет желание получать практически моментальные уведомления о выходе самых последних заметок на моем блоге прямо в вашем браузере, то вперяем свои внимательные взоры на соответствующие ссылки что в главном меню, что в правом сайтбаре, кликнув по которым можно очень легко подписаться на его RSS-ленту: основным ориентиром в этом вам послужит прямоугольный логотипчик RSS зеленого цвета в правом сайтбаре, который монументально застыл в позе горниста-активиста, лихо вскинув ввысь свой бело-оранжевый мегафон под углом 45 градусов к линии горизонта.

На сем спешу поблагодарить за ваше драгоценное внимание, проявленное при чтении данного материала и пожелать всяческих благ с непременным здоровьем на каждый божий день.

До самых скорых встреч в ближайших заметках блога sen-pro.

Пока.

Поделиться этой заметкой с людьми и получить благо:

Оставить комментарий:

Через -- ГУГЛЮ-МУГЛЮ -- либо -- ОБНАКОВЕННО --